Naurns/Latsch November 2009. Auch die zweite Dolce Vita Nordic Walking Highlight Woche war ein purer Genuss für alle Sinne. Waren es im Frühjahr die ersten Sonnenstrahlen nach dem langen Winter und die Apfelblüte in Vinschgau, so wurden wir jetzt im Herbst mit warmen Sonnentagen und beeindruckenden Herbstfarben verwöhnt.

Nach der offiziellen Begrüßung am Sonntag mit einer Vorstellungsrunde und einem Vortrag zur Sportart Nordic Walking und Nordic Trekking war klar, dass sich wieder eine sehr sympathische Gruppe zusammengefunden hatte. Sport verbindet Menschen. Hier trafen sich Italiener, Schweizer, Deutsche und ein Kanadier. Bester Stimmung und in positiver Erwartung auf die Angebote der Woche stießen wir an.

Sowohl bei den Vorträgen zu Gesundheits- und Trainingsthemen, als auch bei den Technikschulungen und Touren fanden sich immer wieder interessierte Gäste ein, um mitzumachen und auszuprobieren. „Das habe ich mir so komplex und anstrengend gar nicht vorgestellt und bisher dachte ich immer, Nordic Walking sei ein reiner Schonsport“, war der Kommentar eines Gastes, der zum ersten Mal, in der Anonymität des Urlaubes, die Stöcke in die Hand genommen hatte.

Für die Touren teilten wir uns in zwei Leistungsgruppen ein. Die körperlich besser trainierten merkten sehr schnell, dass Nordic Walking im steilen Gelände eine sehr intensive Belastung ist. Klar, bergauf mit Stockeinsatz schlägt das Herz heftig. Aber auch auf ebenen Wegen ist Nordic Walking bzw. die Tourenvariante Nordic Trekking im Vergleich zum Wandern anstrengender. Der Stockeinsatz bringt mächtig Vorschub und die Gehgeschwindigkeit liegt bei flotten 6,5 km/h. Bergab nutzt der gekonnte Stockeinsatz ebenfalls. Die richtige Technik schont die Kniegelenke. Nur die Oberschenkelmuskeln fangen mit der Zeit an zu brennen. Aber das ist ja gewollt. Zur Einkehr trafen wir uns mit der anderen Gruppe und tauschten die Eindrücke aus.

Der Nachmittag gehörte der Erholung und Entspannung. Verwöhnt durch das Nachmittagsbuffet und die Schwimmbad- und Saunalandschaften konnten sich die angestrengten Muskeln hervorragend erholen. Das Abendmenue mit seinen vielen Gängen und kulinarischen Highlights bildete den sehr feinen Abschluss des Tages. Durch die Gruppe nutzten wir dann auch häufig die Möglichkeit, in den verschiedenen Dolce Vita Hotels zu speisen. Eine sehr schöne Abwechslung.

Die Woche war für alle ein perfektes Auftanken für den bevorstehenden Winter. Aufgetankt, gestärkt und mit vielen guten Vorsätzen verabschiedeten wir uns und die gewonnene Energie war förmlich spürbar.

Bericht Bernd Schäufle